Monica Bellucci'den Yaşlanma Sanatı ve Beslenme Sırları: 'Katı Diyetlere Karşıyım'
Geçtiğimiz günlerde 62 yaşına basan dünyaca ünlü İtalyan oyuncu Monica Bellucci, yıllardır koruduğu formunun sırlarını paylaştı. Katı diyetler ve ağır egzersizler yerine dengeli beslenmeyi tercih ettiğini belirten yıldız isim, yaş alma sürecine dair samimi açıklamalarda bulundu.
İtalyan sinemasının efsane isimlerinden Monica Bellucci, ilerleyen yaşına rağmen koruduğu fiziği ve zarafetiyle dikkat çekmeye devam ediyor. Yıllardır kıvrımlı vücut hatlarıyla bilinen ünlü oyuncu, katı diyet reçeteleri veya ağır spor programları yerine çok daha esnek bir yaşam tarzını benimsediğini ifade etti.
Beslenme alışkanlıklarında Akdeniz diyetini temel aldığını belirten Bellucci; taze sebze, meyve, kaliteli proteinler ve zeytinyağını sofrasından eksik etmediğini aktardı. Cilt sağlığını ve metabolizmasını desteklemek adına fındık ile avokado gibi faydalı yağlara da yer veren oyuncu, günde beş öğün beslendiğini dile getirdi. En sevdiği yiyeceklerin makarna ve kek olduğunu gizlemeyen yıldız isim, porsiyon kontrolü sayesinde canının çektiği her şeyi aşırıya kaçmadan tüketebildiğini vurguladı.
İlgili haber: 73 Yaşındaki Bayram Amcanın Hayali Gerçek Oldu: Kaymakam Koltuğuna Oturdu
Spor konusunda da takıntılı bir tutum sergilemediğini belirten 62 yaşındaki oyuncu, katı spor salonu rutinleri yerine zaman zaman pilates yaptığını ve haftada birkaç gün 45 dakikalık yüzme seanslarını tercih ettiğini kaydetti. Doğal halini her zaman koruduğunu ifade eden Bellucci, yaşlanma sürecini huzurla karşıladığını ve hayatın getirdiği değişimleri doğal kabul ettiğini söyledi.
Yaş almanın kadınlar için bir kayıp değil, aksine bağımsızlık ve olgunluk getiren bir süreç olduğunu savunan usta oyuncu, sinema sektöründe de yaşlı kadınlara yönelik bakış açısının değiştiğini belirtti. Geçmişte 40 yaş üstü kadın oyuncuların rol bulmakta zorlandığını hatırlatan Bellucci, günümüzde olgun kadınların hayat tecrübelerinin ve hikayelerinin beyazperdede daha fazla karşılık bulduğunu ifade etti.
İlgili haber: Antalya'da İki İlçe Belediye Başkanı CHP'den İstifa Etti
Son dönemde özel hayatıyla da gündeme gelen ünlü oyuncu, geçtiğimiz yıl yönetmen Tim Burton ile olan ilişkisini sonlandırdığını duyurmuştu. Bellucci'nin önceki evliliğinden Deva ve Leonie adında iki kızı bulunuyor.
Yorum Yap